全县广大居民朋友们：

   流感是一种常见的呼吸道传染病，对人们的健康构成威胁，给我们生活带来困扰，不仅影响我们的日常工作和学习，严重时甚至会危及生命。我们需要用科学的方法和积极的行动来守护我们的健康。为切实守护您和家人的健康，额敏县疾病预防控制中心特发布以下防控提示，请广大居民科学认识、积极应对：

一、认识流感

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有较强的传染性。主要症状包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、乏力等。与普通感冒相比，流感症状更为严重，且容易引发并发症，如肺炎、心肌炎等，特别是老人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，更容易受到流感的侵害。流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。

二、传播途径

流感主要通过空气飞沫传播，当患者咳嗽、打喷嚏时，病毒就会随着飞沫在空气中扩散，也可通过接触被病毒污染的物品后触摸口鼻而感染。在人员密集、通风不良的场所，流感传播风险更高。

    三、预防措施

1.接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。建议市民尤其是儿童、老年人、慢性病患者、医务人员等重点人群积极接种流感疫苗。

2．保持良好的个人卫生习惯

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播。保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

3.增强体质

均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳。注意保暖，根据天气变化及时增减衣物。

4．避免接触流感患者

尽量减少到人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，应佩戴口罩。避免接触流感患者，如接触后应及时洗手。

   四、流感疫苗接种相关问题

推荐每年接种。流感病毒容易变异，每年流行的毒株可能会有不同，每年的疫苗组分也会有相应的调整。另外，接种疫苗后产生的保护性抗体一般可持续6-8个月，且保护效果会随着时间推移而减弱，所以每年接种流感疫苗，才能获得持久的免疫力。

    五、治疗方法

如果出现流感症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。一般治疗包括休息、多饮水、对症治疗等。对于重症患者，应及时住院治疗。

流感可防可控，让我们共同行动起来，远离流感，守护自己和他人的健康。